Tak Hanya Jadi Hidangan Lezat, Ini Dia Manfaat Paprika untuk Kesehatan

Cianjur –Paprika (Capsicum annuum) adalah salah satu jenis buah yang memang kerap digunakan sebagai bahan pelengkap masakan.

Tak hanya dapat diolah menjadi berbagai jenis hidangan lezat, ternyata ada banyak manfaat paprika untuk kesehatan, mulai dari melancarkan pencernaan hingga menjaga kesehatan mata.

Manfaat tersebut diperoleh dari beragam kandungan nutrisi di dalam paprika.

Paprika memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:



Paprika

Photo :

• Istimewa

1. Kaya Vitamin C – Meningkatkan daya tahan tubuh dan baik untuk kulit.

2. Antioksidan Tinggi – Membantu melawan radikal bebas dan mencegah penuaan dini.

Halaman Selanjutnya

3. Menjaga Kesehatan Mata – Mengandung lutein dan zeaxanthin yang baik untuk mata.