7 Manfaat Jamur Tiram untuk Melindungi Tubuh dari Berbagai Penyakit

Kandungan beta-glukan dan lovastatin dalam jamur tiram dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

3. Meningkatkan Sistem Imun

Jamur ini mengandung antioksidan dan senyawa beta-glukan yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh.

4. Menurunkan Risiko Kanker

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa senyawa dalam jamur tiram bisa membantu menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu, seperti kanker payudara dan prostat.