Catat! Inilah Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

5. Bersifat antioksidan

Antioksidan dalam bawang putih membantu melawan radikal bebas, memperlambat proses penuaan, dan mengurangi risiko penyakit kronis.

6. Mengatur kadar gula darah

Beberapa penelitian menunjukkan bawang putih bisa membantu menurunkan kadar gula darah, baik untuk penderita diabetes.

7. Meningkatkan stamina

Konsumsi bawang putih mentah dipercaya mampu mengurangi kelelahan dan meningkatkan performa fisik.

8. Melawan infeksi