Catat! Inilah Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan

Allicin dalam bawang putih membantu melawan bakteri, virus, dan jamur, memperkuat daya tahan tubuh.

2. Menurunkan tekanan darah

Bawang putih bisa membantu melebarkan pembuluh darah dan mengurangi tekanan darah, bermanfaat bagi penderita hipertensi.

3. Menurunkan kolesterol

Konsumsi rutin bawang putih diketahui dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

4. Menjaga kesehatan jantung

Dengan menurunkan tekanan darah dan kolesterol, bawang putih turut mencegah risiko penyakit jantung dan stroke.