5 Makanan Wajib Usai Lebaran: Hancurkan Lemak, Tubuh Kembali Ideal!

• Ikan ini juga merupakan sumber protein yang baik, yang penting untuk membangun otot dan menjaga metabolisme tetap tinggi.

• Panggang atau kukus salmon untuk hidangan yang sehat dan lezat.

4. Teh Hijau:

teh hijau pagi hari

Photo :

• ISTIMEWA

• Teh hijau mengandung senyawa yang disebut katekin, yang dapat membantu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.