Sering Telat Datang Bulan? Konsumsi 5 Makanan Enak Ini untuk Melancarkan Haid

Cianjur –Sering Telat Datang Bulan? Konsumsi 5 Makanan Enak Ini untuk Melancarkan Haid

Siklus menstruasi yang tidak teratur bisa menjadi masalah yang mengkhawatirkan bagi banyak wanita.

Selain faktor stres dan gaya hidup, pola makan juga memainkan peran penting dalam menjaga kelancaran haid.

Jangan khawatir, ada beberapa makanan enak yang bisa anda konsumsi untuk membantu melancarkan siklus menstruasi:

jahe kunyit

Photo :

• ISTIMEWA

1. Nanas:

• Buah tropis yang segar ini mengandung enzim bromelain, yang dapat membantu melunakkan lapisan rahim dan merangsang haid.