Kapulaga : Si Raja Rempah dengan Beragam Manfaat untuk Kesehatan

6. Mencegah diabetes

Kapulaga jawa juga sangat bermanfaat untuk mencegah diabetes. Hal ini karena kapulaga jawa mengandung antioksidan yang bersifat antidiabetes dan antiradang. Dengan adanya sifat ini, tubuh akan terlindungi dari stres oksidatif, yaitu ketidakseimbangan antara radikal bebas dan antioksidan di dalam tubuh yang bisa menyebabkan sejumlah masalah medis, salah satunya diabetes.

7. Menurunkan tekanan darah tinggi

Suatu penelitian menemukan bahwa konsumsi suplemen kapulaga jawa sebanyak 3 gram per hari selama 3 bulan mampu membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini karena kapulaga jawa mengandung antioksidan yang tinggi. Namun, manfaat kapulaga jawa ini masih perlu penelitian lebih lanjut.

Selama digunakan sebagai bahan masakan, kapulaga jawa dinilai aman. Namun, penggunaannya sebagai obat herbal atau jamu memerlukan penelitian yang lebih mendalam karena adanya kemungkinan beberapa efek samping, seperti diare dan glositis.