Inilah 15 Manfaat Buah Tin, Si Buah Surga Berikut Cara Mengolahnya

Buah tin mengandung magnesium dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi tingkat stres dan kecemasan. Nutrisi ini membantu menyeimbangkan hormon dan menenangkan sistem saraf.

14. Menjaga kesehatan mata

Buah tin mengandung vitamin A dan senyawa lutein yang penting untuk kesehatan mata. Konsumsi buah tin dapat membantu mencegah degenerasi makula dan menjaga penglihatan tetap optimal.

15.Mengatasi anemia

Buah tin kaya akan zat besi yang penting untuk pembentukan sel darah merah. Konsumsi buah tin secara rutin dapat membantu mencegah anemia dan meningkatkan energi.

Berikut beberapa cara mengolah buah tin untuk dikonsumsi: