Demi Janin Sehat: 5 Alasan Ibu Hamil Harus Hindari Es Teh Manis Berlebihan!

4. Efek Kafein

• Teh mengandung kafein, meskipun dalam jumlah yang lebih rendah daripada kopi.

• Konsumsi kafein berlebihan selama kehamilan dapat meningkatkan risiko keguguran, kelahiran prematur, dan bayi lahir dengan berat badan rendah.

5. Gangguan Penyerapan Zat Besi

• Teh mengandung tanin, senyawa yang dapat menghambat penyerapan zat besi.

• Ibu hamil membutuhkan zat besi lebih banyak untuk mendukung pertumbuhan janin. Kekurangan zat besi dapat menyebabkan anemia, yang dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan.

Alternatif Minuman Sehat untuk Ibu Hamil: