Rahasia Melimpah: 9 Resep Jus Pelancar ASI, Kaya Nutrisi dan Bikin Bayi Cerdas!

• Alpukat kaya akan lemak sehat, vitamin, dan mineral.

• Bayam kaya akan zat besi, folat, dan vitamin K.

• Kombinasi kedua bahan ini sangat baik untuk meningkatkan produksi ASI dan memberikan nutrisi penting bagi ibu dan bayi.

2. Jus Wortel dan Apel:

• Wortel kaya akan vitamin A, yang penting untuk kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh.

• Apel kaya akan serat dan vitamin C.

• Jus ini tidak hanya melancarkan ASI, tetapi juga menyegarkan dan menyehatkan.

3. Jus Pepaya dan Pisang:

• Pepaya mengandung enzim papain yang membantu melancarkan pencernaan.