Hati-hati! 4 Bahaya Minum Kopi Saat Haid Jarang Disadari Wanita, Bisa Bikin Nyeri Makin Parah!

• Kopi dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti mulas, kembung, dan diare.

• Gangguan pencernaan ini dapat semakin parah saat haid, karena perubahan hormonal juga dapat memengaruhi sistem pencernaan.

4. Menyebabkan Dehidrasi:

• Kafein bersifat diuretik, yang berarti dapat meningkatkan frekuensi buang air kecil.

• Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi, yang dapat memperburuk gejala haid seperti sakit kepala dan kelelahan.

Tips Mengurangi Efek Negatif Kopi Saat Haid: