Waspada! Penyebab Ginjal Bisa Rusak, Nomor 10 Sering Kamu Lakukan

Penyebab Ginjal rusak
Penyebab Ginjal rusak
Sumber :
  • Meta AI

7. Kurang Tidur

Peneliti dari Rumah Sakit Brigham and Women di Boston mempelajari kebiasaan tidur relawan wanita dan menemukan bahwa kurang tidur dikaitkan dengan penurunan fungsi ginjal yang lebih cepat.

8. Kurang Minum

Saat kurang minum, kesehatan ginjal bisa terganggu. Dikutip dari National Kidney Foundation, air membantu ginjal membuang limbah dan dapat mencegah terbentuknya batu ginjal.

9. Terlalu Banyak Konsumsi Garam

Pola makan yang tinggi garam mengandung banyak natrium dapat meningkatkan tekanan darah dan pada akhirnya mempengaruhi fungsi ginjal.

10 . Sering Konsumsi Makanan Olahan