Resep Mango Boba Rendah Gula: Segar dan Menyegarkan
- ISTIMEWA
Cianjur –Resep Mango Boba Rendah Gula: Segar dan Menyegarkan
Minuman segar dan menyegarkan? Pastinya mango boba rendah gula.
Minuman ini cocok banget untuk kamu yang ingin menikmati kelezatan boba tanpa khawatir akan kelebihan gula.
Resep mango boba rendah gula:
Bahan:
• 200 ml susu almond atau susu kedelai
• 1 buah mangga matang, potong dadu
• 1 sdm madu atau pemanis alami lain
• Es batu secukupnya
• Boba (bisa beli jadi atau buat sendiri)
Cara:
1. Blender mangga: Masukkan mangga dan sedikit susu ke dalam blender. Haluskan hingga menjadi puree.
2. Campurkan semua bahan: Tuang puree mangga ke dalam gelas, tambahkan sisa susu dan es batu. Aduk rata.
3. Tambahkan boba: Masak boba sesuai petunjuk kemasan, lalu tambahkan ke dalam gelas.
4. Sajikan
mango boba
- ISTIMEWA
Tips:
• Pilih mangga yang manis: Pilih mangga yang benar-benar matang agar rasanya lebih manis dan tidak perlu menambahkan terlalu banyak pemanis.
• Variasi boba: Kamu bisa menggunakan boba berbagai warna dan rasa sesuai selera.
• Topping: Tambahkan topping seperti whipped cream rendah kalori atau bubuk matcha untuk menambah cita rasa.
• Pemanis: Selain madu, kamu bisa menggunakan stevia atau kurma sebagai pemanis alami.
Manfaat Minuman ini:
• Rendah gula: Cocok untuk kamu yang sedang diet atau ingin mengurangi asupan gula.
• Kaya serat: Mangga mengandung serat yang baik untuk pencernaan.
• Vitamin dan mineral: Mangga kaya akan vitamin C dan berbagai mineral penting.
• Segar dan menyegarkan: Perpaduan rasa manis dari mangga dan segarnya boba sangat menyegarkan.
Tips Membuat Boba Sendiri:
Jika ingin membuat boba sendiri, kamu bisa menggunakan tepung tapioka, gula merah, dan sedikit minyak. Campurkan semua bahan, bentuk menjadi bulatan kecil, lalu rebus hingga mengapung dan kenyal.
Dengan rendahnya gula pada mango boba, bukan berarti boleh mengonsumsi secara berlebihan.
Tetap konsumsi sewajarnya, tetap jaga pola makan dan minum agar hidup tetap sehat.
Selamat mencoba!