Ingin Sehat? Ayo Konsumsi Air Kelapa Muda

Air kelapa dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi risiko penyakit jantung, seperti serangan jantung, karena kandungan kaliumnya dapat mengendurkan pembuluh darah dan mengeluarkan sodium melalui urine.

Meningkatkan kesehatan tulang

Kekurangan kalsium dapat meningkatkan risiko gangguan kesehatan seperti kepadatan tulang yang rendah, tulang keropos, dan tulang yang lemah sehingga mudah patah.

Satu gelas air kelapa muda mengandung 40,8 miligram kalsium, atau setara dengan 4 persen kebutuhan harian, sehingga bisa mendukung kesehatan tulang.

Dengan memahami apa manfaat minum air kelapa muda setiap hari, Anda bisa mulai mengonsumsinya secara rutin. Mari budayakan hidup sehat!!!