8 Manfaat Dahsyat Jahe, Serai, Gula Merah: Ramuan Sehat Favorit Bapak-Bapak!

Cianjur –8 Manfaat Dahsyat Jahe, Serai, Gula Merah: Ramuan Sehat Favorit Bapak-Bapak!

Bapak-bapak, tahukah anda bahwa campuran jahe, serai, dan gula merah bukan hanya sekadar minuman penghangat tubuh?

Ramuan tradisional ini ternyata menyimpan 8 manfaat luar biasa yang sangat baik untuk kesehatan, terutama bagi kaum pria.



ramuan herbal jahe sereh gula aren

Photo :

• ISTIMEWA

1. Meningkatkan Stamina dan Vitalitas:

• Jahe dan serai memiliki efek afrodisiak alami yang dapat meningkatkan stamina.

• Kombinasi ketiganya memberikan energi tambahan, cocok untuk aktivitas sehari-hari.

2. Menjaga Kesehatan Jantung:

• Jahe dan serai membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).

• Gula merah, dalam jumlah sedang, memberikan energi tanpa meningkatkan risiko penyakit jantung.

3. Meredakan Nyeri Otot dan Sendi:

• Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang efektif meredakan nyeri otot dan sendi, terutama setelah beraktivitas berat.

• Serai juga memiliki efek pereda nyeri alami.

4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:

• Jahe dan serai kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

• Dengan sistem imun yang kuat, tubuh tidak mudah terserang penyakit.

5. Melancarkan Pencernaan:

• Jahe membantu meredakan masalah pencernaan seperti kembung, mual, dan gangguan pencernaan lainnya.

• Serai juga baik untuk kesehatan pencernaan.

6. Menurunkan Tekanan Darah:

• Serai memiliki efek diuretik yang membantu menurunkan tekanan darah.

• Jahe juga memiliki pengaruh positif pada tekanan darah.

7. Meredakan Stres dan Kecemasan:

• Aroma serai memiliki efek menenangkan yang dapat meredakan stres dan kecemasan.

• Jahe juga dapat membantu mengurangi ketegangan.

8. Menghangatkan Tubuh:

• Kombinasi jahe dan serai memberikan efek menghangatkan yang nyaman, terutama saat cuaca dingin.

• Gula merah menambah rasa manis alami dan energi.

Cara Membuat Ramuan Jahe, Serai, Gula Merah:

1. Siapkan Bahan: 

• Jahe segar secukupnya, iris atau memarkan

• 2-3 batang serai, memarkan

• Gula merah secukupnya, iris

• Air 1 liter

2. Rebus Bahan: 

• Rebus air hingga mendidih, masukkan jahe dan serai.

• Rebus selama 10-15 menit hingga aroma keluar.

• Masukkan gula merah, aduk hingga larut.

3. Saring dan Sajikan: 

• Saring ramuan, sajikan selagi hangat.

Selamat mencoba!