8 Manfaat Dahsyat Jahe, Serai, Gula Merah: Ramuan Sehat Favorit Bapak-Bapak!
Selasa, 25 Maret 2025 - 08:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
2. Menjaga Kesehatan Jantung:
Baca Juga :
Perut Kembung? Koyo Jahe Solusinya, Bikin Yuk!
• Jahe dan serai membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
• Gula merah, dalam jumlah sedang, memberikan energi tanpa meningkatkan risiko penyakit jantung.
3. Meredakan Nyeri Otot dan Sendi:
• Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang efektif meredakan nyeri otot dan sendi, terutama setelah beraktivitas berat.
• Serai juga memiliki efek pereda nyeri alami.
4. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
Halaman Selanjutnya
• Jahe dan serai kaya akan antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
