7 Manfaat Tak Terduga Minum Air Garam Hangat: Rahasia Kesehatan Kuno Setiap Pagi
Minggu, 23 Maret 2025 - 04:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
• Selain itu, garam juga memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu membersihkan tubuh dari bakteri berbahaya.
Baca Juga :
Rahasia Kulit Jeruk Mandarin: Dari Teh Aromatik hingga Pengharum Ruangan Segar, Simak Caranya!
4. Meningkatkan Kualitas Tidur
• Mineral dalam garam, seperti magnesium, memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
• Minum air garam hangat sebelum tidur dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan membuat Anda merasa lebih rileks.
5. Meredakan Nyeri Tenggorokan
• Air garam hangat memiliki sifat anti-inflamasi dan antiseptik yang dapat membantu meredakan nyeri tenggorokan dan mengurangi peradangan.
• Berkumur dengan air garam hangat juga efektif untuk mengatasi sakit tenggorokan.
Halaman Selanjutnya
6. Menjaga Kesehatan Kulit
