Ini Dia 6 Manfaat Daun Tembelekan, Si Gulma dengan Bunga Warna-warni Baik untuk Kesehatan

Cianjur –Tembelekan merupakan jenis tumbuhan yang memiliki bunga cantik dan batang berduri dengan berbagai khasiat bagi kesehatan tubuh manusia. Di Indonesia, tumbuhan ini banyak ditemui di sekitar kita. 

Tembelekan tumbuh liar seperti semak belukar dengan warna dominan kuning, orange dan merah. Karena pertumbuhannya yang cepat merambat ke segala arah, sebagian besar masyarakat menganggap tumbuhan Tembelekan sebagai pengganggu atau gulma pada saat pembukaan lahan pertanian. 

Disisi lain, tumbuhan ini memiliki khasiat bagi kesehatan manusia dan warna bunganya yang cantik serta beragam beragam, membuat tumbuhan ini baik juga untuk dijadikan tanaman hias pada pekarangan rumah.

Simak beberapa manfaat daun tembelekan berikut.



Daun tembelekan

Photo :

• Istimewa

1. Menurunkan tekanan darah

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi di masyarakat. Tekanan darah tinggi dapat meningkatkan risiko terjadinya penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Daun tembelekan memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah tinggi sehingga dapat menjadi alternatif pengobatan alami untuk penyakit ini.

2. Mengatasi peradangan

Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan yang berkepanjangan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri sendi, penyakit jantung, dan kanker. Daun tembelekan memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengatasi peradangan dan meredakan gejalanya.

3. Meredakan nyeri

Daun tembelekan memiliki sifat analgesik atau pereda nyeri yang dapat membantu meredakan berbagai jenis nyeri, termasuk nyeri sendi, nyeri otot, dan sakit kepala.

4. Meningkatkan kekebalan tubuh

Salah satu manfaat daun tembelekan adalah meningkatkan kekebalan tubuh. Daun tembelekan mengandung senyawa aktif, seperti flavonoid, alkaloid, dan minyak atsiri, yang memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi.

Sistem kekebalan tubuh adalah sistem pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Sistem kekebalan tubuh yang kuat dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit, seperti pilek, flu, dan infeksi lainnya.

Daun tembelekan dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dengan cara meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, seperti sel T dan sel B. Sel-sel kekebalan tubuh ini berperan penting dalam melawan infeksi dan penyakit.

5. Mengatasi masalah pencernaan

Daun tembelekan memiliki manfaat untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, dan perut kembung.

Daun tembelekan mengandung senyawa aktif, seperti tanin dan flavonoid, yang memiliki sifat astringen dan antiinflamasi. Senyawa astringen dapat membantu mengencangkan jaringan usus, sehingga dapat mengurangi diare. Senyawa antiinflamasi dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat meredakan perut kembung dan sembelit.

Selain itu, daun tembelekan juga mengandung serat yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit. Serat juga dapat membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dengan menjadi makanan bagi bakteri baik di usus.

6. Mengatasi Masalah Kulit

Manfaat daun tembelekan juga mencakup kemampuannya untuk mengatasi masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis

Bagaimana cara mengonsumsi daun tembelekan?

Daun tembelekan dapat dikonsumsi dalam berbagai cara, seperti:

Teh: Seduh 1-2 gram daun tembelekan kering dalam secangkir air panas selama 5-10 menit.

Jus: Blender daun tembelekan segar dengan sedikit air dan madu.

Suplemen: Konsumsi suplemen daun tembelekan sesuai dengan dosis yang dianjurkan pada kemasan.