5 Tips Sehat yang Jarang Diketahui: Atasi Kelelahan, Mual Hingga Nyeri Otot

2. NYERI OTOT

Makan makanan kaya magnesium seperti alpukat, bayam atau kacang almond

3. PERUT KEMBUNG

Konsumsi yogurt atau pepaya untuk membantu pencernaan

4. MUAL

Makan roti panggang polos atau pisang yang mudah dicerna

5. SAKIT TENGGOROKAN

Halaman Selanjutnya

Makan sup hangat, seperti sup ayam untuk melegakan tenggorokan dan meningkatkan hidrasi.