Racikan Teh Kayu Manis ala dr Zaidul Akbar: Antioksidan yang Kaya Manfaat

Cianjur –Teh Kayu Manis: Antioksidan yang Kaya Manfaat

Baca Juga

Manfaat Teh Tawar untuk Kesehatan, Nomor 5 Bikin Kaget!

dr Zaidul Akbar sering menyarankan untuk tidak mengonsumsi minuman instan karena kandungan gulanya yang tinggi dan bahan tambahan lainnya.

Sebagai gantinya, beliau menyarankan untuk mengonsumsi teh herbal yang dibuat dari bahan-bahan alami.

Baca Juga

Fakta dan Mitos Biji Mahoni yang Wajib Kamu Tahu Sebelum Mengonsumsinya

Salah satu contohnya adalah teh kayu manis yang kaya akan antioksidan.



teh kayu manis

Photo :

• ISTIMEWA

Baca Juga

Banyak yang Belum Tahu! Kunyit Putih Bisa Tenangkan Asam Lambung dalam Tubuh

Berikut adalah cara membuat teh kayu manis ala dr. Zaidul Akbar:

Bahan:

• 1 batang kayu manis

• 1 gelas air panas

• Madu secukupnya (opsional)

Cara:

1. Seduh kayu manis dengan air panas.

2. Diamkan selama beberapa menit hingga teh hangat.

3. Saring teh dan tambahkan madu secukupnya jika suka.

4. Teh kayu manis siap diminum.

Manfaat teh kayu manis:

• Membantu mengontrol kadar gula darah

• Meningkatkan sensitivitas insulin

• Memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi

• Membantu melancarkan pencernaan

Catatan:

• Sebaiknya hindari penggunaan gula pasir dan gantikan dengan madu jika ingin menambahkan rasa manis.

Selain teh kayu manis, dr Zaidul Akbar juga sering menyarankan untuk mengonsumsi minuman herbal lainnya seperti air jahe, air kunyit, dan air serai.

Minuman-minuman ini memiliki berbagai manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh.

Semoga Bermanfaat!