Pecinta Kopi Wajib Tau! Begini Tips Ampuh Cegah Mual Setelah Minum Kopi

Kopi
Kopi
Sumber :
  • Pixabay

Kafein berlebih bisa mempercepat gerak usus dan memicu rasa mual atau bahkan nyeri perut pada sebagian orang.

 

4. Tambahkan Susu atau Krim

Menambahkan susu rendah lemak atau susu nabati seperti oat milk ke dalam kopi bisa membantu menurunkan kadar keasaman dan membuat kopi lebih lembut di lambung.

Langkah ini juga cocok untuk kamu yang ingin rasa kopi lebih creamy dan tidak terlalu tajam.

 

5. Hindari Kopi Instan dan Berkualitas Rendah

Kopi instan atau murah biasanya mengandung zat tambahan, pemanis buatan, atau tingkat keasaman tinggi yang bisa memicu ketidaknyamanan.