Pecinta Kopi Wajib Tau! Begini Tips Ampuh Cegah Mual Setelah Minum Kopi

Kopi
Kopi
Sumber :
  • Pixabay

Solusinya, selalu pastikan sudah sarapan atau minimal makan cemilan seperti roti, pisang, atau biskuit sebelum ngopi.

 

2. Pilih Jenis Kopi yang Rendah Asam

Beberapa kopi seperti arabika atau yang diproses dengan metode basah cenderung memiliki tingkat keasaman lebih tinggi.

Untuk mengurangi risiko mual, pilih kopi robusta atau kopi yang disangrai lebih gelap (dark roast) karena lebih rendah asam dan lebih ramah di lambung.

 

3. Kurangi Kandungan Kafein

Jika kamu sensitif terhadap kafein, kurangi takaran kopi harian atau pilih kopi decaf (tanpa kafein) agar lambung tetap nyaman.