Gula Darah Terkontrol Alami: Ini Manfaat Rutin Mengunyah Daun Jambu Biji!

Apa saja manfaat rutin mengunyah daun jambu biji?

• Membantu menstabilkan gula darah: Ini sangat penting terutama bagi mereka yang memiliki risiko atau sedang mengelola diabetes tipe 2.

• Potensi antioksidan: Daun jambu biji kaya akan antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

• Mendukung kesehatan pencernaan: Beberapa orang juga melaporkan manfaat daun jambu biji untuk mengatasi masalah pencernaan ringan.

Cara Mengonsumsinya:

Kunyah 2-3 lembar daun jambu biji segar setelah dicuci bersih. Lakukan ini beberapa kali dalam seminggu untuk mendapatkan manfaatnya. Rasanya mungkin sedikit sepat, tetapi banyak orang terbiasa dengan rasa ini.

Tetap jaga pola hidup sehat, makan teratur dan luangkan waktu untuk berolahraga.