Mau Makan Enak Tapi Tetap Sehat? Triknya Amankan Dulu dengan Buah, Ini 7 Keuntungannya!
Rabu, 16 April 2025 - 17:30 WIB
Sumber :
- ISTIMEWA
3. Menstabilkan Kadar Gula Darah Setelah Makan
4. Memenuhi Sebagian Kebutuhan Vitamin dan Mineral Harian
5. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi dari Makanan Utama
6. Mengurangi Keinginan Makan Makanan Tidak Sehat Setelahnya
7. Membangun Kebiasaan Makan yang Lebih Sehat Secara Keseluruhan
Tips Praktis Menerapkan Kebiasaan Ini:
