Sumber Terbaik Vitamin K Bagi Kesehatan Tubuh yang Wajib Kamu Tahu

2. Kesehatan tulang: Vitamin K membantu dalam proses pembentukan tulang, sehingga dapat mencegah osteoporosis.

3. Fungsi jantung: Vitamin K membantu dalam proses pengaturan tekanan darah, sehingga dapat mencegah penyakit jantung.

4. Anti-inflamasi: Vitamin K memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh.

5. Kesehatan kulit: Vitamin K membantu dalam proses pembentukan kolagen, sehingga dapat membantu menjaga kesehatan kulit.

Kekurangan Vitamin K

1. Perdarahan berlebihan: Kekurangan vitamin K dapat menyebabkan perdarahan berlebihan.