Brokoli: Penangkal Penyakit & Raja Nutrisi

? Konsumsi terbaik: Kukus sebentar agar senyawa aktifnya tetap maksimal.

2️⃣ Jantung Sehat, Kolesterol Rontok!

✔ Serat tinggi & antioksidan bantu turunkan kolesterol.

✔ Mencegah penyumbatan pembuluh darah, cegah stroke & serangan jantung.

? Konsumsi terbaik: Tumis ringan dengan minyak zaitun atau buat salad segar.

3️⃣ Stabilkan Gula Darah & Cegah Diabetes

✔ Indeks glikemik rendah, aman untuk penderita diabetes.