Tips Untuk Menaikkan Berat Badan dengan Makanan yang Sehat

200 ml susu full cream

1 sdm madu

5 butir kacang mete panggang

Es batu secukupnya

Cara membuat:

1. Blender semua bahan hingga halus.

2. Tuang ke dalam gelas dan nikmati sebagai sarapan atau camilan tinggi kalori.

2. Oatmeal Susu dan Kacang

Bahan: