Minum Air Kunyit Setiap Hari? Ini Dosis dan Cara Konsumsi yang Aman!

• Namun, kadar kurkumin dalam kunyit bubuk atau kunyit segar bervariasi.

• Oleh karena itu, sulit untuk menentukan dosis air kunyit yang tepat berdasarkan jumlah kunyit yang digunakan.

• Untuk amannya, konsumsi air kunyit dalam jumlah sedang, sekitar 1-2 gelas per hari.

• Jika Anda menggunakan suplemen kurkumin, ikuti petunjuk dosis pada kemasan.

Cara Konsumsi yang Aman:

susu kunyit

Photo :

• ISTIMEWA