7 Buah Ini Ampuh Turunkan Darah Tinggi Setelah Makan Daging Berlebih Saat Lebaran!

Wortel merupakan sayuran yang sering dimasukkan dalam berbagai masakan. Kandungannya memungkinkan tekanan darah tinggi bisa turun 10% untuk setiap 100 gram wortel yang dimakan setiap hari.

6. Tomat

Tomat kaya akan banyak nutrisi, termasuk kalium dan pigmen karotenoid likopen. Likopen dikaitkan dengan efek positif pada kesehatan jantung.

7. Kentang

Terakhir adalah kentang yang memiliki beberapa senyawa nabati yang dapat berguna dalam mengelola tingkat tekanan darah dan membantu menyehatkan jantung.

Demikian 7 buah ampuh turunkan darah tinggi karena makan daging saat Lebaran. 

Pastikan untuk mengatur pola aktivitas dan pola makan yang sehat.