Air Rebusan Jahe: Lebih dari Sekadar Obat Tenggorokan, Solusi Alami Redakan Kram Menstruasi!

• Minum selagi hangat.

4. Waktu Konsumsi: 

• Minum air rebusan jahe 2-3 kali sehari, terutama saat menstruasi.

• Dapat dikonsumsi sejak sebelum menstruasi, untuk mengurangi intensitas nyeri.

ramuan herbal jahe lemon madu

Photo :

• ISTIMEWA

Tips: Bisa juga menambahkan rempah lain seperti kunyit atau kayu manis ke dalam rebusan jahe.

Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!