Ciplukan, Si Mungil Kaya Nutrisi: Bongkar Kandungan Rahasianya!

5. Antioksidan: 

• Ciplukan kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan polifenol, yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas dan mencegah berbagai penyakit kronis.

6. Serat: 

• Kandungan serat dalam ciplukan dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah sembelit.

7. Senyawa Bioaktif: 

• Ciplukan mengandung senyawa bioaktif seperti fisalin dan withanolid, yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk anti-inflamasi dan antikanker.

Manfaat Kesehatan Ciplukan: