Rahasia Sehat Buah Bit: 8 Manfaat Tersembunyi yang Jarang Diketahui!

• Buah bit dapat dikonsumsi mentah dalam salad atau jus.

• Buah bit dapat direbus, dipanggang, atau ditumis sebagai hidangan pendamping.

• Jus buah bit dapat dicampur dengan jus buah atau sayuran lain.

jus buah bit

Photo :

• ISTIMEWA

Info Penting:

• Konsumsi buah bit dapat menyebabkan urin atau tinja berwarna merah, yang merupakan hal yang normal dan tidak berbahaya.

• Orang dengan riwayat batu ginjal oksalat sebaiknya membatasi konsumsi buah bit karena kandungan oksalatnya yang tinggi.