Ini Dia Manfaat Kacang Panjang dan Resep Ramuannya untuk Kesehatan

Kacang panjang
Sumber :
  • Istimewa

– Kaya zinc dan asam folat yang penting untuk reproduksi pria dan wanita.

7. Menguatkan Tulang 

– Mengandung kalsium dan fosfor untuk kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.

8. Menyehatkan Mata 

– Mengandung vitamin A yang penting untuk penglihatan.

9. Menjaga Daya Tahan Tubuh 

– Kaya vitamin C yang berperan dalam meningkatkan sistem imun.

10. Mengurangi Peradangan