Ini Dia Manfaat Kacang Panjang dan Resep Ramuannya untuk Kesehatan

– Serat tinggi dan indeks glikemik rendah membuatnya baik untuk penderita diabetes.

3. Mencegah Anemia 

– Mengandung zat besi dan asam folat yang mendukung produksi sel darah merah.

4. Menjaga Kesehatan Jantung 

– Antioksidan dan serat membantu mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL).

5. Melancarkan Pencernaan 

– Serat alaminya mencegah sembelit dan mendukung kesehatan usus.

6. Meningkatkan Kesuburan