Inilah 11 Camilan Sehat dan Tepat untuk Penderita Asam Lambung
Jumat, 14 Maret 2025 - 14:30 WIB

Sumber :
- Istimewa
1. Kurma
Dibalik rasanya yang manis dan legit, kurma mempunyai komponen fenolik yang membuatnya memiliki sifat anti ulcerative.Artinya, konsumsi kurma dapat mengobati berbagai permasalahan di lambung termasuk mereduksi asam lambung.
2. Kue beras
Terbuat dari nasi yang mudah lambung cerna, kue beras juga menjadi pilihan aman untuk mengudap. Namun demikian, pastikan bahwa konsumsinya tidak melibatkan penambahan saus pedas seperti pada tteokbokki. Untuk penambahan rasa, Anda bisa memanfaatkan madu yang ampuh mengurangi peradangan di lambung
3. Kacang almond panggang
Almond akan mendorong penetralan asam lambung, sehingga konsumsinya bisa membuat lambung terasa lebih nyaman.
4. Yogurt yang Tidak Terlalu Asam