Manfaat Teh Chamomile Saat Haid: Redakan Nyeri dan Tingkatkan Mood, Buktikan Sendiri!

Selain itu, teh ini juga memiliki efek menenangkan yang dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.

Manfaat Utama Teh Chamomile Saat Haid:

1. Meredakan Nyeri dan Kram Perut: 

• Chamomile mengandung senyawa yang dapat membantu merilekskan otot-otot rahim, sehingga mengurangi intensitas nyeri dan kram.

2. Meningkatkan Suasana Hati: 

• Efek menenangkan teh chamomile dapat membantu meredakan stres dan kecemasan yang seringkali muncul saat haid.

• Teh ini juga dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, yang penting untuk menjaga suasana hati yang stabil.