11 Manfaat Tauge untuk Kesehatan yang Wajib Kamu Tahu, Sayuran yang Sering Diabaikan

Cianjur –Meski sering dianggap sebagai pelengkap dalam hidangan, tauge sebenarnya mengandung berbagai nutrisi penting yang baik untuk tubuh. 

Mulai dari meningkatkan sistem kekebalan tubuh hingga membantu pencernaan, tauge memiliki banyak khasiat yang mungkin belum kamu sadari.

Dengan seluruh kandungan gizi yang terdapat dalam sayuran ini, khasiat taoge bagi kesehatan tubuh tentu tidak perlu Anda ragukan lagi.

Toge Goreng

Photo :

• Istimewa

Berikut adalah 11 alasan mengapa kamu harus rajin mengkonsumsi tauge :

1. Bisa melancarkan pencernaan

2. Bisa Meningkatkan Metabolisme tubuh