7 Makanan Berbahaya Pemicu Anemia, Anak Muda Wajib Cegah dan Hindari

Cianjur –Anemia adalah kondisi kesehatan yang dapat mempengaruhi siapa saja, terutama anak muda yang sedang dalam masa pertumbuhan. 

Kondisi ini dapat menyebabkan gejala seperti kelelahan, pusing, dan kulit pucat. 

Salah satu penyebab anemia adalah pola makan yang tidak seimbang, terutama konsumsi makanan yang dapat memicu anemia. 

Berikut 7 makanan berbahaya yang dapat memicu anemia, serta tips untuk mencegah dan menghindari kondisi ini.

7 makanan pemicu anemia

Photo :

• Instagram

Ini cara yang bisa kamu lakuin untuk atasi Anemia di usia muda :

1. Konsumsi makanan kaya akan Zat Besi