Apakah Aman Konsumsi Air Kelapa Setiap Hari? Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

3. Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan: dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa air kelapa memiliki berbagai manfaat kesehatan, antara lain: 

• Mencegah dehidrasi

• Menjaga kesehatan jantung

• Membantu pencernaan

• Meningkatkan metabolisme

• Menjaga kesehatan kulit

4. Anjuran Konsumsi Air Kelapa: dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi air kelapa secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya yang optimal. Namun, beliau juga mengingatkan untuk tidak berlebihan dalam mengonsumsi air kelapa.