Resep Makan Telur Puyuh ala dr Zaidul Akbar, Bisa Tingkatkan Daya Ingat dan IQ

Cianjur –Telur puyuh dikenal sebagai salah satu makanan bernutrisi tinggi yang bermanfaat bagi kesehatan. 

Menurut dr. Zaidul Akbar, seorang pakar kesehatan berbasis herbal dan penggagas Jurus Sehat Rasulullah (JSR), telur puyuh dapat membantu meningkatkan daya ingat dan kecerdasan intelektual (IQ) jika dikonsumsi dengan cara yang tepat. 

Kaya akan protein, lemak sehat, serta berbagai vitamin dan mineral, telur puyuh menjadi pilihan yang baik untuk mendukung fungsi otak dan sistem saraf.

Daun kelor

Photo :

• istimewa

Telur puyuh ala dr Zaidul Akbar

Photo :

• Istimewa

Lalu, bagaimana cara mengolah telur puyuh agar manfaatnya maksimal?

1. Ambil 1-10 telur puyuh