Wedang Jahe Madu Lemon: Pilihan Tepat Untuk Kesehatan dan Kebugaran

Cianjur –Wedang Jahe Madu Lemon: Pilihan Tepat Untuk Kesehatan dan Kebugaran

Wedang jahe madu lemon adalah minuman yang populer dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran.

Minuman ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti jahe, madu, dan lemon yang memiliki khasiat masing-masing.

Wedang jahe madu lemon dapat diminum kapan saja, tergantung pada preferensi dan kebutuhan anda.

Baik itu dipagi hari, saat merasa tidak enak badan atau sebelum dan sesudah olahraga.

wedang jahe madu lemon

Photo :

• ISTIMEWA

Manfaat Wedang Jahe Madu Lemon:

• Meningkatkan daya tahan tubuh: Jahe mengandung antioksidan yang tinggi dan dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Madu juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus yang dapat membantu melawan infeksi. Lemon kaya akan vitamin C yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh.   

• Meredakan gejala flu dan batuk: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Madu dapat membantu meredakan batuk dan memberikan rasa nyaman di tenggorokan. Lemon dapat membantu mengurangi produksi lendir dan melegakan pernapasan.

• Membantu pencernaan: Jahe dapat membantu meredakan masalah pencernaan seperti perut kembung, mual, dan diare. Madu dapat membantu memperlancar pencernaan dan mengurangi risiko gangguan pencernaan.

• Menurunkan berat badan: Jahe dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori lebih banyak. Lemon dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan rasa kenyang.

• Menjaga kesehatan jantung: Jahe dapat membantu menurunkan tekanan darah dan kadar kolesterol dalam darah. Lemon dapat membantu mencegah pembentukan plak di arteri dan menjaga kesehatan jantung.

• Meredakan nyeri sendi: Jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan nyeri sendi dan mengurangi peradangan.

Wedang Jahe Madu Lemon by @dellasuzura:

Bahan:

• 100 gr jahe bakar, iris-iris

• 15 gr kayu manis

• 6 butir cengkeh

• 50 ml madu / sesuai selera

• 1 liter air

• Perasan Jeruk lemon

Cara:

• Sangrai kayu manis dan cengkeh hingga wangi.

• Tuang air.

• Masukkan irisan jahe bakar masak sampai air berkurang ¼ nya. Matikan api.

• Ambil gelas saji beri perasan jeruk lemon, tuang madu dan tuang air rebusan jahe.

• Siap dinikmati hangat atau dingin tetap enak

Tunggu apa lagi? Segera buat wedang jahe madu lemon hangat dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan yang luar biasa.

Selamat Mencoba!