Ayam Tumis Jamur: Siang Sehat Malam Bergizi untuk Defisit Kalori

4. Bumbui dengan garam dan lada secukupnya. Masak hingga matang.

Berikut adalah beberapa opsi menu defisit kalori dengan ayam tumis jamur sebagai salah satu pilihannya, beserta tips dan sumber yang bisa kamu jadikan referensi:

Menu Defisit Kalori dengan Ayam Tumis Jamur

Makan Siang Sehat:

• Ayam tumis jamur: Resep ini bisa kamu temukan di banyak sumber, salah satunya TikTok dengan akun @cissss23. Mereka menawarkan resep tumis ayam jamur yang praktis dan rendah kalori.

• Nasi merah: Sebagai sumber karbohidrat kompleks yang lebih sehat dan mengenyangkan.

• Sayuran rebus: Misalnya brokoli atau buncis untuk menambah serat dan vitamin.

Makan Malam Bergizi