Teh Bunga Telang: Si Biru yang Kaya Manfaat

Cianjur –Teh Bunga Telang: Si Biru yang Kaya Manfaat

Teh bunga telang (Clitoria ternatea) adalah minuman herbal yang dibuat dari seduhan bunga telang kering.

Bunga ini memiliki warna biru cerah yang khas, dan ketika diseduh, airnya akan berubah menjadi warna biru tua yang menarik.

Selain tampilannya yang cantik, teh bunga telang juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

teh bunga telang

Photo :

• ISTIMEWA

Minuman ini nggak cuma bikin otakmu tajam menurut akun Insta @menuresepsehat, tapi juga ngasih efek glow-up luar-dalam, dan ada beberapa manfaat lainnya:

• Antioksidan Super Tinggi

Bunga ini punya antioksidan lebih banyak dari lemon, kunyit. bit, dan jeruk digabungin! Antioksidan ini ngejaga sel-sel tubuh biar nggak cepet rusak gara-gara radikal bebas. Intinya, ini senjata ampuh buat kesehatan tubuhmu.

• Stres? Bye! (15 Menit Aja)

Minum teh ini bisa langsung nurunin hormon stres alias kortisol. Efeknya tuh bikin kamu ngerasa lebih kalem dan chill. Cocok banget buat kamu yang sering hectic atau overthinking.

• Sakit Kepala? Reda Cepet!

Teh ini jago banget buat nurunin inflamasi saraf (neuro-inflamasi), yang biasanya jadi penyebab sakit kepala. Jadi, kalau pusing, tinggal seduh teh ini aja efeknya kerasa Fast banget!

• Memori Makin On Point (2 Minggu)

Kalau rutin, otakmu bakal lebih tajam karena ada senyawa yang boost fungsi kognitif. Jadi, ingatan makin jernih, nggak gampang lupa detail penting.

• Konsentrasi? Fokus Banget (4 Minggu)

Antioksidan di teh ini bantu bersihin logam berat dan racun di tubuh. Racun-racun itu bisa ganggu sinyal otakmu, jadi setelah detoks, konsentrasimu langsung naik level.

• Otak Awet Muda, Bye Demensia

Minum ini rutin bisa ngejaga kesehatan otak biar terhindar dari penyakit yang sering muncul di usia tua kayak demensia. Jadi, nggak cuma sehat sekarang, tapi juga investasi buat masa depan.

• Skincare dan Haircare Natural

Teh ini nggak cuma buat otak, tapi juga bikin kulit lebih glowing dan rambut tumbuh lebih tebel dan kuat. Natural beauty hack, nih!

• Detoks Tubuh Total

Kandungan antioksidannya bantu ngebersihin organ dalam dari racun. Hasilnya, badan berasa lebih enteng, segar, dan sehat.

Tertarik untuk mengonsumsi si biru? Ini cara simpel mengolah si biru yang kaya manfaat.

Cara Membuat Teh Bunga Telang

1. Siapkan bahan: Bunga telang kering, air panas.

2. Seduh: Masukkan bunga telang kering ke dalam cangkir, lalu tuang air panas.

3. Diamkan: Biarkan selama beberapa menit agar warna dan rasa bunga telang keluar.

4. Saring: Saring teh untuk menghilangkan ampas bunga telang.

5. Nikmati: Teh bunga telang siap dinikmati. Anda bisa menambahkan madu atau lemon sesuai selera.

Teh bunga telang dapat menjadi tambahan yang baik dalam upaya solusi hidup sehat.

Namun, untuk mencapai hasil yang maksimal, anda perlu menggabungkannya dengan gaya hidup sehat secara keseluruhan.

Semoga Berhasil!