Kolesterol dan Diabetes? Kelapa Muda Jawabannya, Kata dr. Zaidul

Cianjur – Kelapa muda telah lama dikenal sebagai salah satu buah yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan.

Menurut dr. Zaidul Akbar, seorang dokter sekaligus penggagas konsep Jurus Sehat Rasulullah, buah ini memiliki potensi luar biasa dalam membantu menurunkan kolesterol, mengontrol diabetes, dan bahkan mencegah kanker.

Ketika tubuh diberikan bahan makanan yang tepat, kemampuannya untuk meregenerasi dan menyembuhkan diri sendiri akan optimal.

Dr. Zaidul menjelaskan, konsumsi kelapa muda secara rutin mampu memberikan efek positif yang signifikan terhadap kesehatan tubuh.

“Saat tubuh diberi makanan yang sesuai, tubuh akan memperbaiki dirinya secara alami. Itu adalah kuncinya,” ungkapnya dalam sebuah video di kanal YouTube Berbagi Ilmu.

Ia merekomendasikan konsumsi kelapa muda setiap hari selama tiga bulan untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi, kolesterol, dan gula darah.

Namun, manfaat ini hanya dapat dirasakan bila diimbangi dengan pola makan sehat dan menjauhi makanan cepat saji.

“Kelapa muda itu luar biasa. Konsumsi satu buah setiap hari selama tiga bulan, tensi bisa turun. Bahkan kolesterol dan gula darah pun ikut turun, insya Allah,” tambahnya.

Manfaat kelapa muda juga terbukti melalui pengalaman pribadi dr. Zaidul saat merawat ayahnya yang menderita hematemesis melena, yaitu perdarahan di saluran pencernaan.

Dengan izin Allah, setelah rutin mengonsumsi kelapa muda setiap hari selama tiga bulan, kondisi kesehatan ayahnya membaik secara signifikan.

Penelitian ilmiah turut mendukung klaim ini. Studi dalam Journal of Medicinal Food (2014) menunjukkan bahwa minyak kelapa dan air kelapa memiliki sifat antioksidan yang melindungi tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, penyebab utama kanker.

Selain itu, penelitian dari International Journal of Food Sciences and Nutrition (2011) mengungkapkan bahwa air kelapa dapat membantu mengontrol kadar gula darah pada pasien diabetes, berkat kandungan elektrolit dan nutrisinya yang seimbang.

Kelapa muda juga berperan dalam menurunkan kolesterol.

Studi di Journal of Lipids (2018) mencatat bahwa senyawa dalam minyak kelapa dapat meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) dan mengurangi LDL (kolesterol jahat), yang sangat penting bagi kesehatan kardiovaskular.

Dengan kombinasi nutrisi seperti elektrolit, serat, dan asam lemak rantai sedang, kelapa muda merupakan pilihan alami yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Meski demikian, dr. Zaidul mengingatkan bahwa pola hidup sehat tetap menjadi dasar utama untuk memperoleh manfaat maksimal dari konsumsi kelapa muda ini.