Ini 5 Tips Awet Muda Ala Tante Ernie, Bisa Bikin Tubuh Seksi dan Kulit Kencang!

2. Berolahraga secara rutin

Tante Ernie tidak pernah malas untuk bergerak dan berolahraga. Ia memiliki jadwal olahraga yang tetap setiap minggunya. Ia suka melakukan senam aerobik, yoga, jogging, bersepeda, dan berenang.

Olahraga membantu Tante Ernie untuk membakar kalori, menjaga berat badan ideal, meningkatkan sirkulasi darah, menguatkan otot dan tulang, serta meredakan stres.