Deretan Jenis Teh dan Manfaatnya, Mulai dari Diet Sampai Imun Kuat Kamu Wajib Coba!

Deretan Jenis Teh
Deretan Jenis Teh
Sumber :
  • Youtube

Karena tidak banyak diolah, semua zat baik di dalam daun tetap terjaga. Teh putih punya kadar antioksidan paling tinggi dibanding jenis teh lain.

Minum teh putih secara rutin bisa bikin imun tubuh lebih kuat. Badan jadi tidak gampang kena flu atau sakit ringan.

Rasanya ringan, aromanya lembut. Cocok diminum pagi atau malam sebelum tidur supaya lebih rileks.

2. Teh Hijau

Teh hijau terkenal banget sebagai minuman sehat. Banyak yang minum teh hijau untuk membantu diet dan menjaga berat badan tetap ideal.

Warnanya lebih bening karena tidak melalui proses oksidasi. Kandungan katekin di dalamnya bisa membantu membakar lemak lebih cepat.

Selain itu, teh hijau juga baik untuk kesehatan kulit. Kulit jadi lebih cerah dan lembap kalau diminum teratur.