Perut Gak Bersahabat Setelah Ngopi? Intip 7 Trik Ampuh Biar Pagi Tenang Tanpa Mulas!
- ISTIMEWA
4. Batasi Jumlah Kopi Pagi: Cobalah untuk mengurangi jumlah kopi yang Anda minum di pagi hari dan perhatikan apakah ada perubahan.
5. Minum Air Putih Sebelum dan Sesudah Kopi: Meminum segelas air putih sebelum ngopi dapat membantu 'mempersiapkan' perut. Setelah ngopi, minum air putih lagi untuk membantu melarutkan asam dan menjaga tubuh tetap terhidrasi.
6. Hindari Pemanis Buatan: Beberapa pemanis buatan dapat menyebabkan masalah pencernaan pada orang yang sensitif. Jika Anda suka kopi manis, gunakan sedikit gula alami atau madu.
7. Perhatikan Jenis Kopi yang Dikonsumsi: Jika Anda merasa kopi instan sering memicu masalah perut, coba beralih ke kopi bubuk murni yang baru digiling. Beberapa orang lebih sensitif terhadap bahan tambahan dalam kopi instan.
7 trik ampuh ngopi gak bikin mulas
- ISTIMEWA
Selamat mencoba dan semoga pagi anda selalu tenang dan produktif!