Inilah Sederet Manfaat Buncis yang Wajib Kamu Ketahui

Buncis
Buncis
Sumber :
  • Istimewa

Seperti flavonoid dan karotenoid, yang membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan peradangan.

5. Menjaga kesehatan jantung

Serat dan antioksidan dalam buncis dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).

6. Baik untuk kesehatan tulang

Kandungan vitamin K dan silikon bermanfaat dalam menjaga kekuatan dan kepadatan tulang.

Itulah beberapa manfaat yang bisa kamu dapat ketika mengonsumsi buncis. 

Semoga bermanfaat!