Atasi Tenggorokan Gatal Tak Tertahankan dengan 4 Bahan Alami yang Ada di Dapur

Cianjur –Tenggorokan gatal memang sangat mengganggu, sensasi menggelitik, kering, bahkan perih bisa membuat aktivitas sehari-hari menjadi tidak nyaman.

Mengganggu tidur, dan bahkan membuat suara serak.

Sebelum buru-buru mencari obat di apotek, ada beberapa bahan alami yang ampuh meredakan tenggorokan gatal yang tak tertahankan. Yuk, Simak!

1. Madu: Si Manis dengan Sifat Menenangkan

Madu

Photo :

• Istimewa

Cara Penggunaan:

• Langsung diminum: Konsumsi 1-2 sendok teh madu murni beberapa kali sehari. Biarkan madu melapisi tenggorokan secara perlahan.

• Dicampur air hangat: Larutkan 1 sendok makan madu dalam segelas air hangat. Anda bisa menambahkan sedikit perasan lemon untuk efek yang lebih menyegarkan. Minumlah secara perlahan.

• Dikombinasikan dengan teh herbal: Tambahkan madu sebagai pemanis alami dalam teh chamomile atau teh jahe untuk efek menenangkan ganda.

2. Air Garam Hangat: Larutan Sederhana dengan Kekuatan Antiseptik

Cara Penggunaan:

• Larutkan ½ sendok teh garam dapur dalam segelas air hangat. Pastikan airnya tidak terlalu panas agar tidak semakin mengiritasi tenggorokan.

• Berkumurlah selama 15-30 detik, lalu buang airnya. Jangan menelan air garam.

• Ulangi berkumur beberapa kali sehari, terutama setelah makan dan sebelum tidur.

3. Jahe: Rempah Hangat dengan Efek Anti-inflamasi

Cara Penggunaan:

• Teh jahe: Iris tipis beberapa ruas jahe segar dan seduh dengan air panas. Biarkan beberapa menit, lalu saring dan minum selagi hangat. Anda bisa menambahkan madu atau lemon untuk rasa yang lebih nikmat.

• Mengunyah jahe: Jika rasa pedasnya tidak terlalu mengganggu, anda bisa mengunyah sepotong kecil jahe segar secara perlahan.

• Berkumur dengan air rebusan jahe: Rebus beberapa iris jahe dalam air, saring, dan gunakan air rebusan yang sudah hangat untuk berkumur.

4. Lemon: Sumber Vitamin C dengan Sifat Antiseptik

Cara Penggunaan:

• Air lemon hangat: Peras ½ buah lemon ke dalam segelas air hangat. Anda bisa menambahkan sedikit madu untuk rasa yang lebih manis dan efek menenangkan tambahan. Minumlah secara perlahan.

• Berkumur dengan air lemon: Campurkan air perasan lemon dengan sedikit air hangat dan gunakan untuk berkumur beberapa kali sehari.

Madu, air garam hangat, jahe, dan lemon adalah solusi sederhana namun ampuh untuk mengatasi tenggorokan gatal.

Selamat mencoba dan semoga lekas sembuh!