Tak Hanya Pepaya Matang, yang Muda juga Kaya Manfaat untuk Kesehatan

6. Mengontrol gula darah – Serat dalam pepaya muda dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.

7. Melancarkan ASI – Pepaya muda sering digunakan sebagai makanan pelancar ASI bagi ibu menyusui.

8. Baik untuk kesehatan jantung – Mengandung kalium yang membantu mengontrol tekanan darah.

Pepaya muda bisa dikonsumsi dalam bentuk sayur, lalapan, atau jus untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal.

Berikut resep sederhana Pepaya Muda Masak Santan yang gurih dan lezat:

Bahan-bahan:

1 buah pepaya muda (kupas, potong korek api, lalu cuci bersih)